每天吃的少为什么还胖

其实肥胖跟很多因素有关系，与饮食、运动、情绪、工作压力、睡眠、内分泌激素的情况都有非常密切的关系。

所以有些患者吃的很少，但是体重仍然没有明显的下降或者反而增加，就看一看有没有其它因素影响到体重。首先需要排除是否存在内分泌疾病，例如甲减、库欣综合征、胰岛素抵抗、多囊卵巢等等。如果是运动量少应该少吃多运动，工作压力大可以通过听音乐，看电影，有效缓解工作压力，也有助于减肥。如果是晚上睡眠不好或者熬夜的患者，应该采取一些适当的方法或者药物改善睡眠，对体重的控制也非常有帮助。