患者
害怕气球，非常害怕，始终克服不了，以后遇到就躲开是不是太懦弱了？（女，26岁）
程哲医生
您好，这位患者朋友，对自己的保护是一种本能，每个人都有内心害怕的事情，不需要上纲上线的，那是对自己太过于苛刻了
患者
那我就遇到气球就躲避吗？
患者
有时候觉得很麻烦
程哲医生
所以说你还是能克服的，因为你会觉得麻烦，而不是不假思索的躲避
程哲医生
你觉得安全距离是多少，对你而言
患者
恩，我这两天买了很多气球，出起来扎破了，虽然有点紧张，但还是坚持做了
患者
其实也没有很难受，只是单纯的觉得声音很大，听了很接受不了
患者
我也不知道为什么，稍微大一点的声音我要是突然听到就会很难受，平常也是
程哲医生
你已经做的很不错了，这倒是心理学一种治疗方式，你说稍微大的声音你会难受，这个到算不上大的问题，有很多人如此
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